ENTRAÎNEMENT NATUREL ®

Être fort pour être utile, comme les anciens !

Horaires : nous n’avons pas de créneaux fixes, les séances se réservent, pour des groupes ou en solo.

Séances :

  • la balade hygiéniste (prêts pour une balade hors du commun?)
  • la séance en solo ou en groupe (constituez votre groupe ou inscrivez-vous seul pour en intégrer un)
  • les grands jeux et journées sport-nature (Défis Sport Nature, L’Arbre et la Manière)
  • les séjours tout complet (nutrition, sport, santé, hébergement)

Est-il possible de pratiquer une activité physique à la fois :

  • Ardue ET saine
  • Favorisant le lien social
  • Accessible à tous les niveaux et budgets
  • Polyvalente ET ludique

Réunir du monde autour d’événements sportifs réguliers, sans malbouffe ni montres (dé)connectées !

Dans le but d’être « fort pour être utile » et faire face aux situations quotidiennes concrètes! Et apprendre les gestes de premiers secours dans des situations concrètes avec des secouristes, sapeurs-pompiers.

Venez découvrir une séance!

L’Entraînement Naturel® est basé sur des mouvements fonctionnels et physiologiques : pas d’hypertrophie, pas de séries frénétiques ni de séparation des parties du corps (comme dans l’élevage industriel). L’objectif est de lutter contre la sédentarité et d’aller vers un développement naturel du potentiel humain en pratiquant des gestes et exercices imitant la vie en pleine nature. En ajoutant le sens du groupe, le jeu, la cohésion, le plaisir, ainsi que le travail manuel à côté.

Nos séances consistent à diversifier nos capacités pour ne pas, en vieillissant, perdre l’équilibre ou échouer à se relever après une chute au sol. Pour pouvoir continuer à bricoler, randonner, grimper, jouer, jusqu’au dernier souffle! Pour prendre plaisir au sport : se défoncer au sport en brutalisant le corps et son système nerveux, n’a rien à voir avec la santé!

Une super équipe rencontrée pendant l’hiver 2021… bonnes valeurs, différents horizons, curiosité…

L’association a réuni des participants de 4 ans à 84 ans, à toute heure et par tous les temps ! Qui dit mieux ?